威哥、阿狗还有他们的警察师姐三个人都是普通的警察在一次办案中误打误撞认识了彼此本来三个人的生活没有什么交集但是经过犯罪案件的相处慢慢相互了解三个人也成了好朋友米基·凯利巴西柔术界第一批美国黑带选手之一他远离了他所热爱的一切参加了一场未经批准的MMA锦标赛🕛快餐店打工仔阿银（周星驰）某日送快餐时邂逅正在武术训练馆学习日本空手道的阿丽（钟丽缇）对其一见钟情遭遇同样喜欢阿缇的武馆教练林国斌的羞辱后自觉太弱小的阿银决定拜自称为“魔鬼筋肉人”的达叔（吴孟达）为师达叔一开始只想骗取阿银的钱财终被其善良和执着打动开始教授其中国古拳法阿丽遇坏人拦截阿银头戴加菲猫面具出手相救情急之下从高台上抱着歹徒滚下却由此创出了“无敌风火轮”不料事后被林国斌领功为了证实自己的实力阿银报名参加了搏击比赛与林国斌决斗想借此再赢阿丽芳心🏇海军情报官欧尼尔（黛咪摩儿饰）一直碍於性别的歧视而无法实现置身前线的壮志在此同时参议员狄海雯为了要吸引媒体及赢得选票於是假藉维护女权之名大肆呼吁海军应改变女兵不能参战的政策老谋深算的狄海雯更以海军部长的人选同意权作为政治筹码与海军单位达成秘密协议在众多人选人挑上欧尼尔成为美国史上第一位参加海军特种部队「海豹特遣小组」训练的女军官「海豹特遣小组」是个以非人训练出名的单位退训率达到六成不论海军或狄海雯都不认为欧尼尔可以通过这项魔鬼训练没想到人算不如天算欧尼尔居然巾帼不让须眉不仅大有通过考验之势并在一次演训中以其坚忍不屈的精神获得男性同袍的尊敬但狄海雯并不愿见欧尼尔通过训练是以诬陷欧尼尔为同性恋而迫其退训後因男友之助欧尼尔获悉海军与狄海雯的政治勾结并以揭发威胁迫使狄海雯与海军让其重返特遣小组最後在一次实战任务中欧尼尔以其胆大心细的判断不仅顺利达成任务更因解救特遣小组的总教练而消除他对女性的歧视当然欧尼尔也得偿夙愿通过训练☸️？
两人走到大厅门口萧子依没注意一路上和慕容詢嘻嘻哈哈的东扯扯西扯扯的一曲已罢众人还在欢笑还是一脸陶！随后拉着沈语嫣来到餐桌前说道：小语嫣乖啊先吃早餐咱们吃饱了才有力气找对不对见沈语嫣乖巧地吃着东西沈司瑞去安排找小家伙的事宜了💺🔏。